Benvenute e benvenuti al luna yoga®

a Wollishofen, Zurigo

Il luna yoga® combina tradizione e terapie corporee moderne. Comprende una ricca gamma di esercizi di percezione, di allungamento, di rinforzo e respiro, che ci procurano una semplice gioia del movimento. Creiamo una nuova mappa del nostro corpo.

Talvolta attingiamo forza e vigore, a volte coraggio e protezione, o rilassamento, a seconda dei nostri bisogni. Gli esercizi si fanno lentamente. Ci prendiamo il tempo di apprezzarli, di sentirli e di farli risuonare dentro di noi. Con il tempo, inventiamo piccoli movimenti benefici nella nostra vita quotidiana. Lo yoga di tutti i giorni fa effetto.

Il luna yoga è aperto a principianti e avanzati, snelli/e o formose/e, piccoli/e o grandi, giovani o anziani/e, ♀, ⚧ o ♂. Per gli uomini che vogliono stimolare la loro creatività e femminilità, il luna yoga può essere un bel regalo.

Se sei curioso/a vieni ad una lezione di prova o chiamami se hai delle domande.

Nicole Gianoli · Zürich Wollishofen · 078 675 50 30 · nicole@gianoli.ch

​© 2019 nicolegianoli.ch

  

Newsletter      Datenschutzerklärung      AGB